Uma das principais festividades cristã se aproxima e, além do significado religioso, não tem como não associar a Páscoa com os chocolates. Seja os tradicionais Ovos de Páscoa, os bombons, tortas ou doces, o fato é que o consumo de alimentos açucarados aumenta consideravelmente neste período.
Além das calorias, é preciso ter cuidado com a saúde bucal para evitar desconforto ou problemas dentários. De acordo com o Dr. João Pedro Dias, que atua há oito anos na área de clínica geral, ortodontia e implantes, a principal questão é “frequência e quantidade”.
“Sob o aspecto odontológico, toda vez que ingerimos alimentos açucarados, o nosso esmalte dentário sofre com o efeito corrosivo dos ácidos, independentemente da quantidade consumida. Portanto, se comermos um Ovo de Páscoa inteiro de uma única vez, a liberação de ácidos também acontecerá uma única vez, preservando os dentes. ”, explica o Dr. João Pedro Dias.
“Do contrário, se comermos o mesmo Ovo de Páscoa, mas em pequenas porções espalhadas durante o dia, no final das contas, os dentes serão expostos aos ácidos por um período maior de tempo”, completa.
Ainda de acordo com o dentista, a escovação diária é fundamental para manter a saúde bucal, independente do tipo de alimento ingerido. Entretanto, é recomendável aguardar entre 30 a 40 minutos para efetuar a escovação.
Segundo o profissional, a escovação imediata pode causar desgaste no esmalte dentário por conta do atrito entre a acidez do alimento com os componentes do creme dental. Ao aguardar pelo menos meia hora, a própria saliva neutraliza o pH da boca, protegendo o esmalte dentário de possíveis danos causados pela escovação enquanto o ácido ainda está presente.
Para finalizar as dicas, o Dr. João fala sobre a quantidade de creme dental que deve ser utilizada na hora da escovação. “O usuário deve cobrir um terço das cerdas da escova”, explica. Portanto, exagerar na quantidade de pasta, não significa que irá aumentar o grau de limpeza, apenas causar uma falsa sensação de higiene bucal.
Além de utilizar o volume correto de pasta é muito importante realizar o movimento correto da escova e não esquecer do fio dental. É importante ir ao dentista regularmente para manter e prevenir a saúde bucal.
